Nic raz na zawsze
Czujesz, że żyjesz? Żywy organizm co chwila nas zaskakuje. Nie ma rozwiązań raz na zawsze. Troszczenie się o niego na bieżąco sprawia, że łatwiej pokonywać trudności, niż gdy ograniczamy się do ?wypełniania ubytków?. Jeśli chodzisz na psychoterapię, raz w tygodniu jesteś na godzinnej sesji. To regularność, dzięki której korekta sposobów radzenia sobie z emocjami czy nieefektywnego zachowania przebiega z odpowiednią dynamiką. W sferze psyche sprawdzona i powszechnie praktykowana. A ciało? Zostawiamy je na wiele tygodni bez uwagi i wsparcia, na autopilocie, …