Nic co ludzkie… Gdy jesteś w napięciu, stresujesz się tym, co ma nadejść lub starasz się stawić czoła przeciwnościom, mózg poprzez hormon stymulujący wydzielanie kortykotropiny wzmaga usuwanie z jelit tego, co się w nich aktualnie znajduje. Z jakiegoś powodu, bezlitosna eliminacja dotyczy zwłaszcza tych bakterii, które mają dla naszych jelit funkcje ochronne. Wykazano, że niektóre szczepy Lactobacillus i Bifidobacteria mogą brać udział w zmniejszaniu emocjonalnej reakcji mózgu na negatywne bodźce. A jednak są bardzo wrażliwe i podatne na unicestwienie w mikroświecie naszych wnętrzności.

Także na wakacjach, gdy stykasz się z mikroflorą odmienną od tej znajomej przewodowi pokarmowemu, warto wspomóc się probiotykiem o złożonym składzie, aby zasilić i odbudować szczepy bakterii Lactobacilus i Bifidobacteria. Więcej ciekawych informacji znajdziesz w książce:

Mayer, E. (2017). Twój drugi mózg. Komunikacja umysł-jelita. Wydawnictwo JK.

Miarka Zdrowia wspiera Twój zdrowy mikrobiom. Zajrzyj, zapraszam.