Nic raz na zawsze
Czujesz, że żyjesz? Żywy organizm co chwila nas zaskakuje. Nie ma rozwiązań raz na zawsze. Troszczenie się o niego na bieżąco sprawia, że łatwiej pokonywać
Sisu szczęśliwych Finów
Szczęśliwa jak Finka? Znów Finowie czują się najszczęśliwsi na świecie. To sauna? Narty? Las? A może dobre wykształcenie? Pewnie wszystko to razem wzięte, ale przede
Moc dobrego słowa
Dobre słowo od kogoś, z kim się liczysz, może zrobić Ci dzień. Kiedy słyszysz pozytywną informację zwrotną, utrwalasz zaaprobowane zachowanie i jesteś zmotywowany, aby je
Sportowy bilans
Ruch to nie tylko zdrowie, to życie. Dziś, gdy większość z nas uczy się i pracuje przy biurku, sport ratuje nas z opresji zasiedzenia, jest
More light!
The autumn gray has made itself at home with us for good. At this time of year, when there is less sun and shorter days, many people feel depressed.
Direction - subjectivity
Being yourself - easy? hard? How to practice being yourself and how to live with it? Subjectivity is a one-of-a-kind unique feeling. Your inner reality.
Children and detoxification
naughty? feisty? Agressive? In my practice, I meet smart, good, curious children whose certain behaviors disturb adults. Most often they manifest psychomotor hyperactivity, lack of control over
Tailored relaxation
No, this time it won't be about stress. We still have the taste of holidays in our minds, the school year has started, and it's not worth stressing in advance. Let's concentrate
The universe within us
Nothing human... When you're tense, stressed about what's to come, or trying to face adversity, the brain, through corticotropin-stimulating hormone,
Polish