Choć wiosna rozkręca się wolno, już pora, by pozbyć się nadmiaru tego, co nam przeszkadza. W plenerze poprzez ruch, lepsze ukrwienie i dotlenienie całego organizmu. Dysponujemy także innym sposobem na poprawę kondycji. To regulacja pracy organizmu w wybranych aspektach, poprzez pobudzanie go do oczyszczania się i wewnętrznego porządkowania. Lepszy nastrój, funkcjonowanie umysłowe i fizyczne są na wyciągnięcie ręki.
Gdy coś nam dolega, suplementacja przemawia do nas bardziej niż detoksykacja. Dodawanie stawiamy przed odejmowaniem. Nowe wyposażenie przed sprzątaniem. Czy słusznie?
Usuwanie tego, co zbędne, już bezużyteczne i szkodliwe oraz przywracanie porządku toruje drogę do regulacji wielu funkcji organizmu. Nie trzeba wtedy wiele dodawać. Ruch, oddech, nawodnienie, odżywienie i relaks to podstawa efektywnej detoksykacji organizmu przy dobrze sformatowanej pracy nad zdrowiem. Wiele możesz zrobić we własnym zakresie. Resztą zajmie się Miarka Zdrowia. Zapraszam na konsultacje w gabinecie i online.
Polish