Rozwiązywanie problemów ze zdrowiem wymaga, aby objawy i przyczyny, które doprowadziły do ich powstania, uwzględniać łącznie. Trzeba postawić te właściwe pytania i poszukać na nie odpowiedzi. Bywa, że terapia koncentruje się na aktualnych objawach, bez odniesienia do ich przyczyn, które są trudne do stwierdzenia na podstawie samej obserwacji. Pomiar toksycznych obciążeń organizmu umożliwia wnioskowanie na […]
Kukicha? W domu mam wprawdzie skład zielonej herbaty, ale pomyślałam, że tej nowej dam szansę. Było warto. Kukicha to przede wszystkim łodyżki herbacianych pędów. Zapatrzona zawiera niewiele garbników, więc mogą ją pić także dzieci. Nie drapie po niej w gardle, ma łagodny smak i aromat. Działa alkalizująco czyli odkwaszająco. Jest bogata w antyoksydanty, które chronią
Kukicha – jak zdrowo przetrwać porę zimową Read More »
To ludzie tworzą nastrój. Świąteczne dekoracje i stylizacje są dla nas tylko tłem. Na spotkanie z rodziną czekamy i jednocześnie myślimy o nim z niepewnością. Bywało różnie. Co zrobić, żeby tym razem było dobrze – spokojnie, przyjaźnie, ciepło? Jak stworzyć nastrój, który nie pryśnie z byle stłuczoną bombką? Jak ?miło pobyć razem? czyli po duńsku
W poszukiwaniu szczęśliwych Świąt Read More »
Lato to czas urlopów i wyjazdów. Chcemy odpocząć, ale czy nie ucierpi na tym praca i kariera? Jak myśleć o pracy na urlopie? Jak odpoczywać od pracy, tworząc dla niej dobre zaplecze? Trzonem kariery jest branie odpowiedzialności. Najczęściej powierza nam ją ktoś inny, co stanowi dla nas wyraz uznania. Angażujemy się i czerpiemy z tego
O pracy na urlopie Read More »
Zdrowia, zdrowia, zdrowia. Tego życzymy sobie i innym. Co znaczy być zdrowym? Czy zdrowie to brak choroby czy podstawa i warunek szczęścia? Według Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie to pełny fizyczny, umysłowy i społeczny dobrostan czyli dobre samopoczucie. Poczucie zadowolenia ze stanu, w jakim się znajduję, może być ważnym wskaźnikiem zdrowia. Jedna z barier dla zdrowia
Zdrowie – po nitce do kłębka Read More »
Osoba rozpoczynająca detoksykację może mieć poczucie, że proces ten stawia wiele wyzwań. Zwłaszcza, jeśli przyzwyczajona jest do szybkiego niwelowania objawów za pomocą leków farmaceutycznych. W kierowanej i kontrolowanej detoksykacji czas jest i sprzymierzeńcem i przeznaczeniem. Dzielenie się spostrzeżeniami i zrozumienie dla tego, co dzieje się w organizmie pomaga maksymalizować efektywność procesu „odbarczania” organizmu z toksycznych obciążeń. Wyzwania, które
Psychologiczne wyzwania detoksykacji Read More »
Stres to między innymi system reakcji chemicznych, które zachodzą w ciele. Przyczyniają się one do powstawania napięć w mięśniach i narządach, które nie zawsze rozpoznajemy. Stres obniża naszą odporność. W konsekwencji nie jest ona w stanie sprostać wymaganiom, jakie stawia nam pospieszne życie w dużych miastach i sztucznym środowisku.
Stres psychologiczny i stres tkankowy Read More »
Trudno wyobrazić sobie życie bez oczyszczania organizmu. Oczywisty jest codzienny prysznic – dla dzieci nawet bez mydła, dla dorosłych z ulubionym kosmetykiem. Szczotkujemy zęby, myjemy włosy, obcinamy paznokcie. Znacznie rzadziej zajmujemy się tym, co wewnątrz. Powszechnie wiadomo, że przewód pokarmowy ma swoje zakończenie, kobiecy układ rozrodczy oczyszcza się cyklicznie poprzez menstruację, a naskórek naturalnie się
Jak działa Miarka Zdrowia Read More »
Odporność wiąże się z kondycją umysłu. Przeciążenie emocjonalne czy nadmiar obowiązków zubażają zdolności organizmu do pozbywania się szkodliwych substancji w procesie wydalania.
Umysł w równowadze Read More »
English