Relaks na miarę
Nie, tym razem nie będzie o stresie. Smak wakacji jeszcze mamy w pamięci, rok szkolny rozpoczęty, a na zapas stresować się nie warto. Skoncentrujmy się raczej na tym, by z wymaganiami i wyzwaniami radzić sobie konstruktywnie. Zobaczmy zatem, co to właściwie znaczy. Pomiar toksycznych obciążeń organizmu ujawnia osobliwy rys ?zestresowania? u danej osoby. Każdy z nas stresuje się na swój unikalny sposób i w tym indywidualnym profilu stresu leży odpowiedź, jak mu zaradzić. …