2208, 2022

Wszechświat w nas

By |22 sierpnia, 2022|Bez kategorii|0 Comments

Nic co ludzkie… Gdy jesteś w napięciu, stresujesz się tym, co ma nadejść lub starasz się stawić czoła przeciwnościom, mózg poprzez hormon stymulujący wydzielanie kortykotropiny wzmaga usuwanie z jelit tego, co się w nich aktualnie znajduje. Z jakiegoś powodu, bezlitosna eliminacja dotyczy zwłaszcza tych bakterii, które mają dla naszych jelit funkcje ochronne. Wykazano, że niektóre […]

2208, 2022

Czym się żywi nasze jedzenie

By |22 sierpnia, 2022|Bez kategorii|0 Comments

Jesteśmy tym, z czego powstaje nasze jedzenie. Gleba odżywiona kompostem, czysta woda i powietrze są źródłem naszej energii i mikrobiomu. Jabłka to owoce wrażliwe na chemię stosowaną w sadownictwie. Warto wybierać te niepryskane, z tolerancją dla ich różnorodnych kształtów i drobnych skaz na skórce. Te trafiły do mnie prosto z drzewa, które pielęgnuje sama natura.

1403, 2019

Co w jelitach to w mózgu?

By |14 marca, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Ostatnio coraz więcej wiadomo o korespondencji i komunikacji między mózgiem i jelitami. Podkreśla się także istotny udział jelit w tworzeniu odporności. Za ścisłą komunikacją i wzajemnym oddziaływaniem mózgu i jelit przemawiają wyniki wielu badań naukowych. Układ wegetatywny unerwiający narządy wewnętrzne reguluje ich pracę z uwzględnieniem naszych emocji. Gdy za parę godzin czeka nas ważny egzamin, […]