Męskie emocje są. Odstawiane w kąt, niewygodne, jakby z innego podwórka, z innej historii. Nawet u dorosłego – nieoswojone, trudne do zidentyfikowania. Rzadko nazywane i artykułowane. Ukrywane, tłumione, bezdomne, niczyje.
Emocje to nasze biologiczne wyposażenie. Wysiłek organizmu, aby skierować naszą uwagę na coś ważnego. Dostarcza bezcennych informacji, które pozwalają nawigować w życiu. Do czegoś dążyć, czegoś innego unikać.
Podstawa to je dostrzec, przyjąć, zrobić im miejsce, przeznaczyć na nie należną im uwagę, przeżyć i odebrać informację, którą niosą. To możliwe, gdy przyjmiesz założenie, że emocje i uczucia są dobre. Nawet te trudne, wyczerpujące i przysparzające znoju. Te, które sprawiają, że szukasz pomocy w uporaniu się z nimi.
Miarka Zdrowia wspiera ludzi w emocjonalnych wyzwaniach. Zapraszam na konsultacje.
English