Czasami pada. Siąpi, zacina albo leje jak z cebra. Problemy w relacjach są jak burza z piorunami albo długi dżdżysty dzień. Jak dobrze się pokłócić? Jak pokłócić się konstruktywnie? Miarka Zdrowia zaprasza na korepetycje z emocji dla rodziców, nastolatków, singli i par. Temat dopasowany do Twoich potrzeb i celów. Krótko, efektywnie, elastycznie. Wywołaj słońce zza […]
Dobra kłótnia Dowiedz się więcej »
Jako dziecko nie masz wyboru. Wrażliwy i bezbronny mały człowiek żyje na warunkach rodziców. Poczucie bezpieczeństwa i zaspokojenie innych podstawowych potrzeb życiowych w pełni zależy od dorosłych. To tu można odnaleźć korzenie wielu dolegliwości zdrowotnych. Domagają się one zauważenia, rozpoznania, zrozumienia i świadomego ?odmitologizowania?. W ten sposób możemy zdezaktualizować ich rolę w naszym dorosłym funkcjonowaniu.
Emocjonalne przyczyny chorób i ich eliminacja Dowiedz się więcej »
Koniec roku obfituje w korki, pośpiech, nadmiar spraw do załatwienia. Ogólnie jesteśmy przeładowani. Paradoksalnie, w tym niedoczasie warto sprawdzić efekty cynamonowo-goździkowej inhalacji w połączeniu z prostą manualną czynnością, taką jak na przykład lepienie pierników. Wałkowanie ciasta to prawdziwa siłownia. Zobaczycie, że nie da się myśleć o niczym innym. A może nawet mimochodem przyjdzie wam do głowy rozwiązanie
Dla zestresowanych nadchodzącym świętowaniem Dowiedz się więcej »
Aktywna obecność, kiedy ktoś ma dla ciebie czas, uważnie słucha, dyskretnie dzieli się swoją perspektywą. Czy jej doświadczasz? Ze strony rodziców, dziadków, nauczyciela, partnera? Czy masz się z kim podzielić tym, co dla ciebie istotne? Czy czujesz, że ktoś ma dla ciebie uwagę, energię, zaangażowanie? Bycie rozumianym to oparcie i grunt pod nogami. Bycie zauważanym,
Aktywna obecność Dowiedz się więcej »
Jeszcze mamy w głowie trochę lata, ale przedsmak obowiązków i wytężonej pracy już tu jest. Jak zachować trochę luzu na chwile napięć i wyzwań? Jak z dystansem podejść do oczekiwań, które inni mają wobec nas? Jak zaczerpnąć naukę i napęd do działania z porażki? Miarka Zdrowia zaprasza na konsultacje psychologiczne dla młodzieży i dorosłych. Forma
Zdrowie zaczyna się w głowie Dowiedz się więcej »
Ma być smacznie, zdrowo i różnorodnie. Dzieci znają to na pamięć, a rodzice mozolnie wdrażają staranne odżywianie zarywając wieczory, zdobywając produkty z pewnego źródła i limitując słodycze. Ale lato rządzi się swoimi własnymi prawami. Jedzenie z rodzicami poza domem jawi się często jako zło konieczne, a i jedzenie poza domem z dziećmi to nie
Buszowanie po straganie Dowiedz się więcej »
Niby lato, a jakoś problematycznie. Niby wakacje, a wciąż jeszcze nie w pełni. Różne ważne sprawy nie chcą się domknąć, wciąż jakiś problem – ze zdrowiem, ze sobą, z kimś innym. Nie działa prześlizgiwanie się po tematach, uzbrojenie w pozytywne myślenie i powtarzanie sobie, że jakoś to będzie. Ważny dzień. Zbierasz się na odwagę, siadasz
Przejaśnienia Dowiedz się więcej »
Zmiana: klimatu, temperatury, wysokości nad poziomem morza. W końcu o to chodzi w czasie wakacji, urlopu, wypadu za miasto. Pożyć inaczej niż na co dzień, pójść inną drogą popatrzeć na inny krajobraz. Świat może nas zmęczyć, przewiać, przypiec, pokąsać, ale wracamy przewietrzeni, odświeżeni, zregenerowani. Do żywego. Coś nas zaskoczy, rozbawi, zaboli czy zirytuje, zobaczymy swoje
Lato w Miarce Zdrowia Dowiedz się więcej »
Można sobie wyobrazić zajęcia bardziej efektowne, spełniające aspiracje, mniej drastycznie testujące elastyczność, nadwerężające cierpliwość, nadwątlające nerwy i ostatecznie – ciekawsze. W międzyczasie jak nakręcone biją liczniki nieprzeczytanych książek, nienapisanych artykułów, niezdobytych pozycji i oskubanych z bezradności skórek. Dzień Matki. Aby mogło przeżyć dziecko, musi żyć matka. Żyć, opiekować się i być szczęśliwa. Dzieciom potrzebni są
Dzień Matki (i Ojca) Dowiedz się więcej »
Jako rodzice mamy już za sobą parę sukcesów i porażek, praktykę negocjacji z pociechami w sprawie limitu czasu przy grach komputerowych oraz hurtowe zakupy czapek i rękawiczek, lecz nadszedł w końcu TEN moment. Natura mocniej daje o sobie znać. Dziecko wyrasta z filmów przyrodniczych, równocześnie coraz chętniej je ogląda i chce wiedzieć więcej. Wiedzieć, najlepiej
Te sprawy Dowiedz się więcej »
English