2802, 2021

Nie utleniaj się

By |28 lutego, 2021|Bez kategorii|0 Comments

Pochodzą z daleka, ale warto po nie sięgać nawet jeśli przyświeca nam cel, aby „jeść lokalnie”. Są bogatym źródłem witamin i bioflawonoidów, które działają jako przeciwutleniacze.

Bioflawonoidy wychwytują wolne rodniki czyli aktywne cząsteczki tlenu, które przyczyniają się do obniżania funkcji tkanek naszego ciała, i pomagają w usuwaniu ich z organizmu. Mają też wiele innych ważnych […]

2108, 2019

Buszowanie po straganie

By |21 sierpnia, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Ma być smacznie, zdrowo i różnorodnie. Dzieci znają to na pamięć, a rodzice mozolnie wdrażają staranne odżywianie zarywając wieczory, zdobywając produkty z pewnego źródła i limitując słodycze. Ale lato rządzi się swoimi własnymi prawami.

 
Jedzenie z rodzicami poza domem jawi się często jako zło konieczne, a i jedzenie poza domem z dziećmi to nie lada […]

2212, 2018

Niedobory mineralno-witaminowe – w czym tkwi problem?

By |22 grudnia, 2018|Bez kategorii|0 Comments

Chcesz tryskać zdrowiem, ale każdy dzień to wyzwanie? Zwróć uwagę czy dostarczasz sobie odpowiednich porcji minerałów i witamin oraz czy organizm prawidłowo je wchłania. Większa część tablicy Mendelejewa i niemal cały alfabet witamin są nam niezbędne do funkcjonowania na pełnych obrotach. Jednak także zdolność organizmu do skorzystania z tego, co sobie dostarczamy warunkuje prawidłowy poziom […]