2804, 2021

Nieproszony strach

By |28 kwietnia, 2021|Bez kategorii|0 Comments

Stary niedźwiedź mocno śpi. My się go boimy, cichutko chodzimy. Jak się zbudzi to nas zje? Strach jak każda z emocji ma ważne funkcje adaptacyjne. Jako emocja powstająca w zetknięciu z bezpośrednim zagrożeniem ma nas chronić przed niebezpieczeństwem. Jest wtedy reakcją bezwarunkową.

Strach może być także wyuczony. Można go wykształcić i utrwalić w procesie warunkowania […]

704, 2021

Życiodajny oddech – reaktywacja

By |7 kwietnia, 2021|Bez kategorii|0 Comments

Oddech to życie. Dotlenienie, ruch, odczuwanie zapachów – wszystko to możliwe jest dzięki prawidłowym funkcjom układu oddechowego. Wyścieła go błona śluzowa, która pełni funkcje nawilżające i ochronne. Wdychane powietrze jest przez nią oczyszczane i ogrzewane.
To zaawansowany system zatrzymujący zanieczyszczenia chemiczne i patogeny. O ile działa prawidłowo. Stan błony śluzowej układu oddechowego i jakość wydzielanego przez […]

2508, 2020

Zapobiec chorobie. Detoksykacja – pogłębiona profilaktyka

By |25 sierpnia, 2020|Bez kategorii|0 Comments

Myślisz realistycznie i cenisz pragmatyzm? Nawet jeśli nie jesteś niepoprawną/nym optymistką/tą i zdarza ci się mieć gorszy dzień, w twoim umyśle na ogół panuje założenie, że „będzie dobrze”. Ta przeważająca w populacji skłonność sprawia, że życie wydaje się w porządku, a przyszłość – akceptowalna. To podejście ma wymiar przystosowawczy – pomaga nam żyć. Sprzyja też […]

1209, 2019

Zdrowie zaczyna się w głowie

By |12 września, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Jeszcze mamy w głowie trochę lata, ale przedsmak obowiązków i wytężonej pracy już tu jest. Jak zachować trochę luzu na chwile napięć i wyzwań? Jak z dystansem podejść do oczekiwań, które inni mają wobec nas? Jak zaczerpnąć naukę i napęd do działania z porażki? Miarka Zdrowia zaprasza na konsultacje psychologiczne dla młodzieży i dorosłych. Forma […]

1107, 2019

Przejaśnienia

By |11 lipca, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Niby lato, a jakoś problematycznie. Niby wakacje, a wciąż jeszcze nie w pełni. Różne ważne sprawy nie chcą się domknąć, wciąż jakiś problem – ze zdrowiem, ze sobą, z kimś innym. Nie działa prześlizgiwanie się po tematach, uzbrojenie w pozytywne myślenie i powtarzanie sobie, że jakoś to będzie. Ważny dzień. Zbierasz się na odwagę, siadasz […]

1803, 2019

Co z tym glutenem?

By |18 marca, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Gluten daje nam w kość. Wiele dyskutujemy o tym, czy jest winny, czy należy się go pozbyć i kiedy ewentualnie można go zaakceptować, tak troszeczkę, tak od święta. Gluten to białko roślinne obecne w zbożach i nasionach roślin strączkowych. Jest dość odporny na działanie enzymów trawiennych w jelicie cienkim. W konsekwencji, powstałe podczas nadtrawiania glutenu […]

401, 2019

Dobry początek

By |4 stycznia, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Pora na mądre, systematyczne rozwiązania dla zdrowia i dobrego samopoczucia, z szacunkiem dla organizmu jako całości. Miarka Zdrowia zaprasza na cykliczne sesje detoksykacyjno-coachingowe. Sesja taka obejmuje najczęściej

1) kompleksowy wywiad zdrowotny,
2) pomiar toksycznych obciążeń organizmu i niedoborów odporności aparatem Salvia,
3) indywidualny dobór preparatów detoksykacyjnych,
4) opracowanie wskazań dietetycznych i suplementacyjnych
5) wsparcie motywacyjne i opracowanie […]