Rozwijamy zasoby. Wzmocnienie odporności to czasem skrót myślowy. Mówimy o tym, piszemy, bo to ważny i interesujący temat. Chcemy mieć przecież odporność silną i efektywnie wykonującą swoje zadanie. Pragniemy także redukcji ryzyka, że nasza odporność mogłaby mieć powód do wzmożonego działania. A przecież wystawiana jest ona na próbę stale, tylko niezauważalnie dla nas. Teraz o …
Jako dziecko nie masz wyboru. Wrażliwy i bezbronny mały człowiek żyje na warunkach rodziców. Poczucie bezpieczeństwa i zaspokojenie innych podstawowych potrzeb życiowych w pełni zależy od dorosłych. To tu można odnaleźć korzenie wielu dolegliwości zdrowotnych. Domagają się one zauważenia, rozpoznania, zrozumienia i świadomego ?odmitologizowania?. W ten sposób możemy zdezaktualizować ich rolę w naszym dorosłym funkcjonowaniu. …
Niby lato, a jakoś problematycznie. Niby wakacje, a wciąż jeszcze nie w pełni. Różne ważne sprawy nie chcą się domknąć, wciąż jakiś problem – ze zdrowiem, ze sobą, z kimś innym. Nie działa prześlizgiwanie się po tematach, uzbrojenie w pozytywne myślenie i powtarzanie sobie, że jakoś to będzie. Ważny dzień. Zbierasz się na odwagę, siadasz …
Zmiana: klimatu, temperatury, wysokości nad poziomem morza. W końcu o to chodzi w czasie wakacji, urlopu, wypadu za miasto. Pożyć inaczej niż na co dzień, pójść inną drogą popatrzeć na inny krajobraz. Świat może nas zmęczyć, przewiać, przypiec, pokąsać, ale wracamy przewietrzeni, odświeżeni, zregenerowani. Do żywego. Coś nas zaskoczy, rozbawi, zaboli czy zirytuje, zobaczymy swoje …
Nie ma tu ładnego obrazka z osobą o miłej aparycji czy smakowicie wyglądającą potrawą. To nie jest blog dla ludzi o słabych nerwach. Dziś temat miażdżąco poważny: wątroba. Oczyszczalnia ścieków zbierająca z krwi toksyny, amortyzator złości, linia produkcyjna substancji, które pozwalają żyć – cholesterolu i żółci. Matka mózgu i układu nerwowego, żywicielka w biedzie. Troszczyć …
Gluten daje nam w kość. Wiele dyskutujemy o tym, czy jest winny, czy należy się go pozbyć i kiedy ewentualnie można go zaakceptować, tak troszeczkę, tak od święta. Gluten to białko roślinne obecne w zbożach i nasionach roślin strączkowych. Jest dość odporny na działanie enzymów trawiennych w jelicie cienkim. W konsekwencji, powstałe podczas nadtrawiania glutenu …
Pora na mądre, systematyczne rozwiązania dla zdrowia i dobrego samopoczucia, z szacunkiem dla organizmu jako całości. Miarka Zdrowia zaprasza na cykliczne sesje detoksykacyjno-coachingowe. Sesja taka obejmuje najczęściej 1) kompleksowy wywiad zdrowotny, 2) pomiar toksycznych obciążeń organizmu i niedoborów odporności aparatem Salvia, 3) indywidualny dobór preparatów detoksykacyjnych, 4) opracowanie wskazań dietetycznych i suplementacyjnych 5) wsparcie motywacyjne …
Chcesz tryskać zdrowiem, ale każdy dzień to wyzwanie? Zwróć uwagę czy dostarczasz sobie odpowiednich porcji minerałów i witamin oraz czy organizm prawidłowo je wchłania. Większa część tablicy Mendelejewa i niemal cały alfabet witamin są nam niezbędne do funkcjonowania na pełnych obrotach. Jednak także zdolność organizmu do skorzystania z tego, co sobie dostarczamy warunkuje prawidłowy poziom …
Niedobory mineralno-witaminowe – w czym tkwi problem? Read More »
Polish