Author name: Joanna Kantor-Martynuska

Dla zestresowanych nadchodzącym świętowaniem

No category /

Koniec roku obfituje w korki, pośpiech, nadmiar spraw do załatwienia. Ogólnie jesteśmy przeładowani. Paradoksalnie, w tym niedoczasie warto sprawdzić efekty cynamonowo-goździkowej inhalacji w połączeniu z prostą manualną czynnością, taką jak na przykład lepienie pierników. Wałkowanie ciasta to prawdziwa siłownia. Zobaczycie, że nie da się myśleć o niczym innym. A może nawet mimochodem przyjdzie wam do głowy rozwiązanie […]

Dla zestresowanych nadchodzącym świętowaniem Read More »

Aktywna obecność

No category /

Aktywna obecność, kiedy ktoś ma dla ciebie czas, uważnie słucha, dyskretnie dzieli się swoją perspektywą. Czy jej doświadczasz? Ze strony rodziców, dziadków, nauczyciela, partnera? Czy masz się z kim podzielić tym, co dla ciebie istotne? Czy czujesz, że ktoś ma dla ciebie uwagę, energię, zaangażowanie? Bycie rozumianym to oparcie i grunt pod nogami. Bycie zauważanym,

Aktywna obecność Read More »

Przejaśnienia

No category /

Niby lato, a jakoś problematycznie. Niby wakacje, a wciąż jeszcze nie w pełni. Różne ważne sprawy nie chcą się domknąć, wciąż jakiś problem – ze zdrowiem, ze sobą, z kimś innym. Nie działa prześlizgiwanie się po tematach, uzbrojenie w pozytywne myślenie i powtarzanie sobie, że jakoś to będzie. Ważny dzień. Zbierasz się na odwagę, siadasz

Przejaśnienia Read More »

Lato w Miarce Zdrowia

No category /

Zmiana: klimatu, temperatury, wysokości nad poziomem morza. W końcu o to chodzi w czasie wakacji, urlopu, wypadu za miasto. Pożyć inaczej niż na co dzień, pójść inną drogą popatrzeć na inny krajobraz. Świat może nas zmęczyć, przewiać, przypiec, pokąsać, ale wracamy przewietrzeni, odświeżeni, zregenerowani. Do żywego. Coś nas zaskoczy, rozbawi, zaboli czy zirytuje, zobaczymy swoje

Lato w Miarce Zdrowia Read More »

Dzień Matki (i Ojca)

No category /

Można sobie wyobrazić zajęcia bardziej efektowne, spełniające aspiracje, mniej drastycznie testujące elastyczność, nadwerężające cierpliwość, nadwątlające nerwy i ostatecznie – ciekawsze. W międzyczasie jak nakręcone biją liczniki nieprzeczytanych książek, nienapisanych artykułów, niezdobytych pozycji i oskubanych z bezradności skórek. Dzień Matki. Aby mogło przeżyć dziecko, musi żyć matka. Żyć, opiekować się i być szczęśliwa. Dzieciom potrzebni są

Dzień Matki (i Ojca) Read More »

Te sprawy

No category /

Jako rodzice mamy już za sobą parę sukcesów i porażek, praktykę negocjacji z pociechami w sprawie limitu czasu przy grach komputerowych oraz hurtowe zakupy czapek i rękawiczek, lecz nadszedł w końcu TEN moment. Natura mocniej daje o sobie znać. Dziecko wyrasta z filmów przyrodniczych, równocześnie coraz chętniej je ogląda i chce wiedzieć więcej. Wiedzieć, najlepiej

Te sprawy Read More »

Liver: życiodajna wątroba

No category /

Nie ma tu ładnego obrazka z osobą o miłej aparycji czy smakowicie wyglądającą potrawą. To nie jest blog dla ludzi o słabych nerwach. Dziś temat miażdżąco poważny: wątroba. Oczyszczalnia ścieków zbierająca z krwi toksyny, amortyzator złości, linia produkcyjna substancji, które pozwalają żyć – cholesterolu i żółci. Matka mózgu i układu nerwowego, żywicielka w biedzie. Troszczyć

Liver: życiodajna wątroba Read More »

pl_PLPolish
pl_PLPolish
Scroll to Top