1611, 2022

Więcej światła!

By |16 listopada, 2022|Bez kategorii|0 Comments

Jesienna szarówka rozgościła się u nas już na dobre. O tej porze roku, gdy mniej słońca i dzień coraz krótszy, wiele osób odczuwa pogorszenie nastroju. W ciągu dnia trzeba łapać każdy promień, wyjść, aby wystawić twarz do słońca i poczuć jego ciepło. Podpiąć się na chwilę do słonecznej ładowarki. Na pewno nie zastąpi tego lampa, […]

3110, 2022

Kierunek – subiektywność

By |31 października, 2022|Bez kategorii|0 Comments

Być sobą – łatwo? trudno? Jak bycie sobą praktykować i jak z nim przeżyć? Subiektywność to jedyne w swoim rodzaju unikalne odczucie. Twoja wewnętrzna rzeczywistość. W danym momencie faktyczna i niezbita. Punkt wyjścia do relacji ze światem. W Miarce Zdrowia traktuję go jako cenną wskazówkę do wspierania siły życiowej i wydolności Twojego organizmu w radzeniu […]

209, 2022

Relaks na miarę

By |2 września, 2022|Bez kategorii|0 Comments

Nie, tym razem nie będzie o stresie. Smak wakacji jeszcze mamy w pamięci, rok szkolny rozpoczęty, a na zapas stresować się nie warto. Skoncentrujmy się raczej na tym, by z wymaganiami i wyzwaniami radzić sobie konstruktywnie. Zobaczmy zatem, co to właściwie znaczy. Pomiar toksycznych obciążeń organizmu ujawnia osobliwy rys „zestresowania” u danej osoby. Każdy z […]

106, 2015

Umysł w równowadze

By |1 czerwca, 2015|Bez kategorii|0 Comments

Odporność wiąże się z kondycją umysłu. Przeciążenie emocjonalne czy nadmiar obowiązków zubażają zdolności organizmu do pozbywania się szkodliwych substancji w procesie wydalania.

[…]