\u017bycie wysz\u0142o z wody. Gdy wody dostarczamy do organizmu za ma\u0142o, jako\u015b\u0107 \u017cycia i zdrowia pogarsza si\u0119, cho\u0107 na pocz\u0105tku przebiega to niezauwa\u017calnie. Istnieje koncepcja, \u017ce niedostateczne nawodnienie prowadzi do ubytk\u00f3w na zdrowiu pocz\u0105wszy od problem\u00f3w z cer\u0105 do oty\u0142o\u015bci i tak zwanych chor\u00f3b cywilizacyjnych. Odwodnienie os\u0142abia odporno\u015b\u0107 na stres, spowalnia metabolizm i upo\u015bledza wszelkie funkcje organizmu. Koniecznie trzeba pami\u0119ta\u0107 o regularnym nawadnianiu si\u0119. Istotne jest jednak tak\u017ce co, jak i kiedy pijemy.<\/p>\n
Woda to no\u015bnik informacji, a jej drgania determinuj\u0105 nasz stan zdrowia. Jako\u015b\u0107 wody – czysto\u015b\u0107 i umiarkowane nasycenie minera\u0142ami – buduje nasze cia\u0142o, co przek\u0142ada si\u0119 tak\u017ce na funkcje umys\u0142owe. Dost\u0119pnych jest wiele metod poprawiania jako\u015bci wody, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywamy, cho\u0107 w wielu miejscach woda z kranu jest zdrowsza ni\u017c ta kupiona w plastikowej butelce.<\/p>\n
Letnia woda z paroma kroplami soku z cytryny, miodu i male\u0144k\u0105 ilo\u015bci\u0105 soli ma dzia\u0142anie oczyszczaj\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce, zw\u0142aszcza wypijana na czczo. Powszechny b\u0142\u0105d – nadmiar kawy i herbaty – pobudza wydalanie wody z organizmu i w efekcie prowadzi do niedobor\u00f3w wilgoci w organizmie. P\u0142yny nale\u017cy wypija\u0107 mieszaj\u0105c je ze \u015blin\u0105 tak jak po\u017cywienie, ale podczas posi\u0142ku popijanie jest niewskazane. Pijemy 10-15 minut przed jedzeniem i co najmniej p\u00f3\u0142 godziny po posi\u0142ku.<\/p>\n
Pi\u0119kna cera d\u0142ugo zachowuj\u0105ca m\u0142ody wygl\u0105d to mi\u0119dzy innymi efekt wewn\u0119trznego nawodnienia. Do jej przet\u0142uszczania dochodzi, gdy jest niedostateczne nawil\u017cona. Jednak nie wystarczy dora\u017anie wypi\u0107 du\u017cego kubka wody. Wa\u017cna jest tu systematyczno\u015b\u0107, aby nie dopuszcza\u0107 do stopniowego pozbywania si\u0119 rezerw wody potrzebnych organizmowi do prawid\u0142owego funkcjonowania. Co jednak, kiedy\u00a0 po prostu nie chce nam si\u0119 pi\u0107 i dlatego o tym zapominamy?<\/p>\n
S\u0142abe lub nadmiernie silne odczuwanie pragnienia mo\u017cna korygowa\u0107. Miarka Zdrowia prowadzi ocen\u0119 stanu organizmu na podstawie elektromagnetycznego pomiaru aparatem Salvia. Pomiar ten dostarcza wiedzy na temat toksycznych obci\u0105\u017ce\u0144 organizmu, m.in. stanu jego gospodarki wodnej. Miarka Zdrowia w skrojony na miar\u0119 spos\u00f3b dba m.in. o odpowiednie nawil\u017cenie i prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu moczowego i limfatycznego, tak istotnych dla zdrowia i odporno\u015bci.<\/p>\n
Zapraszam na konsultacje.<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u017bycie wysz\u0142o z wody. Gdy wody dostarczamy do organizmu za ma\u0142o, jako\u015b\u0107 \u017cycia i zdrowia pogarsza si\u0119, cho\u0107 na pocz\u0105tku przebiega to niezauwa\u017calnie. Istnieje koncepcja, \u017ce niedostateczne nawodnienie prowadzi do ubytk\u00f3w na zdrowiu pocz\u0105wszy od problem\u00f3w z cer\u0105 do oty\u0142o\u015bci i tak zwanych chor\u00f3b cywilizacyjnych. Odwodnienie os\u0142abia odporno\u015b\u0107 na stres, spowalnia metabolizm i upo\u015bledza wszelkie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":849,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[126,102,174,176,6,172,16],"class_list":["post-847","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cialo","tag-mozg","tag-nawodnienie","tag-odwodnienie","tag-umysl","tag-woda","tag-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=847"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/847\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}