{"id":2730,"date":"2025-01-13T11:02:52","date_gmt":"2025-01-13T10:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/miarkazdrowia.pl\/?p=2730"},"modified":"2025-01-13T11:14:33","modified_gmt":"2025-01-13T10:14:33","slug":"2730","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/2025\/01\/13\/2730\/","title":{"rendered":"Chemia, tarczyca i m\u00f3zg"},"content":{"rendered":"

Chemia potrafi by\u0107 uwodzicielska. Jest te\u017c niestety destrukcyjna. W ksi\u0105\u017cce\u00a0Toxic Cocktail: How Chemical Pollution Is Poisoning Our Brains<\/em>\u00a0dr Barbara Demeneix opisuje sytuacj\u0119 ludzkiego m\u00f3zgu w dzisiejszym prze\u0142adowanym chemi\u0105 \u015brodowisku. Wszechobecne \u015brodki chemiczne zatruwaj\u0105 nasze organizmy od dnia zero. Przenikaj\u0105\u00a0do w\u00f3d p\u0142odowych, w kt\u00f3rych biolodzy wykrywaj\u0105 pestycydy, antypireny, substancje powierzchniowo czynne, filtry UV i inne szkodliwe zwi\u0105zki chemiczne. To zwi\u0105zki endokrynnie czynne\u00a0czyli substancje, kt\u00f3re w naszym organizmie udaj\u0105 naturalne hormony. Wzmagaj\u0105 lub blokuj\u0105 dzia\u0142anie fizjologicznych hormon\u00f3w zaburzaj\u0105c sygnalizacj\u0119 endokrynn\u0105 czyli informacyjne funkcje hormon\u00f3w w kom\u00f3rkach.\u00a0Wiele z nich negatywnie wp\u0142ywa na rozw\u00f3j p\u0142odu, zak\u0142\u00f3caj\u0105c wydzielanie hormonu tarczycy, kt\u00f3ry jest kluczowy dla rozwoju m\u00f3zgu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tarczyca to gruczo\u0142 wra\u017cliwy na zatrucie chemi\u0105. Obecno\u015b\u0107 chemikali\u00f3w w krwiobiegu zaburza jego funkcje wydzielnicze, a tym samym ca\u0142\u0105 gospodark\u0119 hormonaln\u0105. A jest to niezwykle z\u0142o\u017cony system, o kt\u00f3rym wci\u0105\u017c niewiele wiadomo. Poniewa\u017c hormony tarczycy odgrywaj\u0105 kluczowe znaczenie w rozwoju funkcji m\u00f3zgu, u dzieci matek obci\u0105\u017conych chemikaliami utrudniona jest migracja kom\u00f3rek nerwowych, ich r\u00f3\u017cnicowanie i odczytywanie sygna\u0142\u00f3w hormonalnych. Dlatego te maluchy s\u0105 bardziej nara\u017cone na obni\u017cony poziom inteligencji i zaburzenia neurorozwojowe. <\/p>\n\n\n\n

Obserwujemy dzi\u015b intensywny wzrost ilo\u015bci zaburze\u0144 neurorozwojowych i chor\u00f3b neurodegeneracyjnych. Ksi\u0105\u017cka Toxic Cocktail<\/em> to naukowa podstawa \u015bwiadomego ograniczenia chemii w naszym \u017cyciu. <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Unikaj plastiku w kuchni. Przechowuj \u017cywno\u015b\u0107 w pojemnikach szklanych lub ceramicznych. Nie podgrzewaj jedzenia w plastikowych pojemnikach.<\/li>\n\n\n\n
  2. Gotuj w naczyniach ze stali nierdzewnej. Nie u\u017cywaj naczy\u0144 powlekanych nieprzywieraj\u0105c\u0105 pow\u0142ok\u0105.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  3. Kupuj \u017cywno\u015b\u0107 wyhodowan\u0105 ekologicznie. Do przygotowywania jedzenia u\u017cywaj \u015bwie\u017cych i nieprzetworzonych produkt\u00f3w.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  4. Tu\u0144czyka czy \u0142ososia zast\u0119puj mniejszymi rybami morskimi. Makrele i sardynki zawieraj\u0105 mniej metali i s\u0105 bogate w selen i jod.<\/li>\n\n\n\n
  5. Spo\u017cywaj wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 jodu.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  6. Kosmetyk\u00f3w u\u017cywaj oszcz\u0119dnie i rozwa\u017cnie. Zast\u0119puj te wytworzone chemicznie naturalnymi. Sk\u00f3ra wch\u0142ania wszystko, czym j\u0105 nas\u0105czamy i przekazuje dalej do g\u0142\u0119biej po\u0142o\u017conych narz\u0105d\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
  7. Nie u\u017cywaj sztucznych od\u015bwie\u017caczy powietrza, syntetycznych farb i chemii ogrodniczej. Drog\u0105 wziewn\u0105 dostaj\u0105 si\u0119 do twojego organizmu.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  8. Leki to pomoc awaryjna, kiedy organizm nie radzi sobie z powrotem do zdrowia. Pami\u0119taj o tym i konsultuj z lekarzem ka\u017cde zastosowanie produkt\u00f3w farmakologicznych.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  9. Pierz ubranie przed pierwszym za\u0142o\u017ceniem.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Mimo dobrych ch\u0119ci i stara\u0144 trudno jest jednak ca\u0142kiem unikn\u0105\u0107 oddzia\u0142ywania chemii na nasze organizmy. Miarka Zdrowia prowadzi detoksykacj\u0119 dzieci i doros\u0142ych m.in. z obci\u0105\u017ce\u0144 substancjami chemicznymi r\u00f3\u017cnorakiego pochodzenia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    Literatura:<\/p>\n\n\n\n

    Demeneix, B. (2017). Toxic Cocktail: How Chemical Pollution Is Poisoning Our <\/em>Brains<\/em>. Oxford University Press.<\/p>\n\n\n\n

    Dsouki, N. A., Pereira, B. F., da Silva, R. G., Rodrigues, V. G., Brito, R. d. S., Kizys, M. M. L., Chiamolera, M. I., Maciel, R. M., Serrano-Nascimento, C., & Giannocco, G. (2024). The Interplay of the Mammalian Brain and Thyroid Hormones, and the Threat of Endocrine-Disrupting Chemicals. Endocrines<\/em>, 5<\/em>(4), 501-515. https:\/\/doi.org\/10.3390\/endocrines5040036<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Chemia potrafi by\u0107 uwodzicielska. Jest te\u017c niestety destrukcyjna. W ksi\u0105\u017cce\u00a0Toxic Cocktail: How Chemical Pollution Is Poisoning Our Brains\u00a0dr Barbara Demeneix opisuje sytuacj\u0119 ludzkiego m\u00f3zgu w dzisiejszym prze\u0142adowanym chemi\u0105 \u015brodowisku. Wszechobecne \u015brodki chemiczne zatruwaj\u0105 nasze organizmy od dnia zero. Przenikaj\u0105\u00a0do w\u00f3d p\u0142odowych, w kt\u00f3rych biolodzy wykrywaj\u0105 pestycydy, antypireny, substancje powierzchniowo czynne, filtry UV i inne szkodliwe […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12,220,242,315,316,314,318],"class_list":["post-2730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-detoksykacja","tag-kierowana-detoksykacja","tag-metale-ciezkie","tag-rozwoj-mozgu","tag-tarczyca","tag-toksyny-chemiczne","tag-zwiazki-endokrynnie-czynne"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2733"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/miarkazdrowia.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}