2212, 2016

W poszukiwaniu szczęśliwych Świąt

By |Grudzień 22nd, 2016|Bez kategorii|0 Comments

To ludzie tworzą nastrój. Świąteczne dekoracje i stylizacje są dla nas tylko tłem. Na spotkanie z rodziną czekamy i jednocześnie myślimy o nim z niepewnością. Bywało różnie. Co zrobić, żeby tym razem było dobrze – spokojnie, przyjaźnie, ciepło? Jak stworzyć nastrój, który nie pryśnie z byle stłuczoną bombką? Jak „miło pobyć razem” czyli po duńsku […]

1407, 2016

O pracy na urlopie

By |Lipiec 14th, 2016|Bez kategorii|0 Comments

Lato to czas urlopów i wyjazdów. Chcemy odpocząć, ale czy nie ucierpi na tym praca i kariera? Jak myśleć o pracy na urlopie? Jak odpoczywać od pracy, tworząc dla niej dobre zaplecze?

Trzonem kariery jest branie odpowiedzialności. Najczęściej powierza nam ją ktoś inny, co stanowi dla nas wyraz uznania. Angażujemy się i czerpiemy z tego korzyści, […]

1501, 2016

Zdrowie – po nitce do kłębka

By |Styczeń 15th, 2016|Bez kategorii|0 Comments

Zdrowia, zdrowia, zdrowia. Tego życzymy sobie i innym. Co znaczy być zdrowym? Czy zdrowie to brak choroby czy podstawa i warunek szczęścia? Według Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie to pełny fizyczny, umysłowy i społeczny dobrostan czyli dobre samopoczucie. Poczucie zadowolenia ze stanu, w jakim się znajduję, może być ważnym wskaźnikiem zdrowia. Jedna z barier dla zdrowia i szczęścia to odczucie „mam problem”.

[…]

1711, 2015

Psychologiczne wyzwania detoksykacji

By |Listopad 17th, 2015|Bez kategorii|0 Comments

Osoba rozpoczynająca detoksykację może mieć poczucie, że proces ten stawia wiele wyzwań. Zwłaszcza, jeśli przyzwyczajona jest do szybkiego niwelowania objawów za pomocą leków farmaceutycznych. W kierowanej i kontrolowanej detoksykacji czas jest i sprzymierzeńcem i przeznaczeniem. Dzielenie się spostrzeżeniami i zrozumienie dla tego, co dzieje się w organizmie pomaga maksymalizować efektywność procesu “odbarczania” organizmu z toksycznych obciążeń. Wyzwania, które warto podjąć rozpoczynając detoksykację to:

[…]

107, 2015

Stres psychologiczny i stres tkankowy

By |Lipiec 1st, 2015|Bez kategorii|0 Comments

Stres to między innymi system reakcji chemicznych, które zachodzą w ciele. Przyczyniają się one do powstawania napięć w mięśniach i narządach, które nie zawsze rozpoznajemy. Stres obniża naszą odporność. W konsekwencji nie jest ona w stanie sprostać wymaganiom, jakie stawia nam pospieszne życie w dużych miastach i sztucznym środowisku.

[…]

1906, 2015

Jak działa Miarka Zdrowia

By |Czerwiec 19th, 2015|Bez kategorii|0 Comments

Trudno wyobrazić sobie życie bez oczyszczania organizmu. Oczywisty jest codzienny prysznic – dla dzieci nawet bez mydła, dla dorosłych z ulubionym kosmetykiem. Szczotkujemy zęby, myjemy włosy, obcinamy paznokcie. Znacznie rzadziej zajmujemy się tym, co wewnątrz. Powszechnie wiadomo, że przewód pokarmowy ma swoje zakończenie, kobiecy układ rozrodczy oczyszcza się cyklicznie poprzez menstruację, a naskórek […]

106, 2015

Umysł w równowadze

By |Czerwiec 1st, 2015|Bez kategorii|0 Comments

Odporność wiąże się z kondycją umysłu. Przeciążenie emocjonalne czy nadmiar obowiązków zubażają zdolności organizmu do pozbywania się szkodliwych substancji w procesie wydalania.

[…]