About Joanna Kantor-Martynuska

This author has not yet filled in any details.
So far has created 28 blog entries.
1107, 2019

Przejaśnienia

By |Lipiec 11th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Niby lato, a jakoś problematycznie. Niby wakacje, a wciąż jeszcze nie w pełni. Różne ważne sprawy nie chcą się domknąć, wciąż jakiś problem – ze zdrowiem, ze sobą, z kimś innym. Nie działa prześlizgiwanie się po tematach, uzbrojenie w pozytywne myślenie i powtarzanie sobie, że jakoś to będzie. Ważny dzień. Zbierasz się na odwagę, siadasz […]

507, 2019

Lato w Miarce Zdrowia

By |Lipiec 5th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Zmiana: klimatu, temperatury, wysokości nad poziomem morza. W końcu o to chodzi w czasie wakacji, urlopu, wypadu za miasto. Pożyć inaczej niż na co dzień, pójść inną drogą popatrzeć na inny krajobraz. Świat może nas zmęczyć, przewiać, przypiec, pokąsać, ale wracamy przewietrzeni, odświeżeni, zregenerowani. Do żywego. Coś nas zaskoczy, rozbawi, zaboli czy zirytuje, zobaczymy swoje […]

2405, 2019

Dzień Matki (i Ojca)

By |Maj 24th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Można sobie wyobrazić zajęcia bardziej efektowne, spełniające aspiracje, mniej drastycznie testujące elastyczność, nadwerężające cierpliwość, nadwątlające nerwy i ostatecznie – ciekawsze. W międzyczasie jak nakręcone biją liczniki nieprzeczytanych książek, nienapisanych artykułów, niezdobytych pozycji i oskubanych z bezradności skórek.

Dzień Matki. Aby mogło przeżyć dziecko, musi żyć matka. Żyć, opiekować się i być szczęśliwa. Dzieciom potrzebni są szczęśliwi […]

1304, 2019

Te sprawy

By |Kwiecień 13th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Jako rodzice mamy już za sobą parę sukcesów i porażek, praktykę negocjacji z pociechami w sprawie limitu czasu przy grach komputerowych oraz hurtowe zakupy czapek i rękawiczek, lecz nadszedł w końcu TEN moment. Natura mocniej daje o sobie znać. Dziecko wyrasta z filmów przyrodniczych, równocześnie coraz chętniej je ogląda i chce wiedzieć więcej. Wiedzieć, najlepiej […]

404, 2019

Bez trzaskania piorunami

By |Kwiecień 4th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Pamiętacie swoje własne dorastanie? Czas burzy i naporu, buzujących hormonów, buntu i odkrywania siebie? A może nie pamięta wół jak cielęciem był? Czas pomyśleć o tym świadomie, z uwagą i humorem. Burza w mózgu nastolatka Daniela Siegela to mądra i nietuzinkowa lektura dla rodziców i dzieci, które odrosły już od ziemi i idą w świat. Autor […]

2003, 2019

Liver: życiodajna wątroba

By |Marzec 20th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Nie ma tu ładnego obrazka z osobą o miłej aparycji czy smakowicie wyglądającą potrawą. To nie jest blog dla ludzi o słabych nerwach. Dziś temat miażdżąco poważny: wątroba. Oczyszczalnia ścieków zbierająca z krwi toksyny, amortyzator złości, linia produkcyjna substancji, które pozwalają żyć – cholesterolu i żółci. Matka mózgu i układu nerwowego, żywicielka w biedzie. Troszczyć […]

1803, 2019

Co z tym glutenem?

By |Marzec 18th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Gluten daje nam w kość. Wiele dyskutujemy o tym, czy jest winny, czy należy się go pozbyć i kiedy ewentualnie można go zaakceptować, tak troszeczkę, tak od święta. Gluten to białko roślinne obecne w zbożach i nasionach roślin strączkowych. Jest dość odporny na działanie enzymów trawiennych w jelicie cienkim. W konsekwencji, powstałe podczas nadtrawiania glutenu […]

1403, 2019

Co w jelitach to w mózgu?

By |Marzec 14th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Ostatnio coraz więcej wiadomo o korespondencji i komunikacji między mózgiem i jelitami. Podkreśla się także istotny udział jelit w tworzeniu odporności. Za ścisłą komunikacją i wzajemnym oddziaływaniem mózgu i jelit przemawiają wyniki wielu badań naukowych. Układ wegetatywny unerwiający narządy wewnętrzne reguluje ich pracę z uwzględnieniem naszych emocji. Gdy za parę godzin czeka nas ważny egzamin, […]

1003, 2019

Wygrywamy z mikrobami

By |Marzec 10th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Tajemnica zawodowa i wrodzona dyskrecja skutkują tym, że rzadko przytaczam przykłady problemów zdrowotnych, którym za pomocą detoksykacji udało się zaradzić. Nie proszę gości Miarki Zdrowia o opinie, które mogłabym tutaj zamieszczać. Sukces to wzmocnienie organizmu, trwała eliminacja dolegliwości i zakończenie kuracji. Jednak, aby zobaczyć swoje problemy w nowym świetle i poszukać dla nich skuteczniejszego niż […]

403, 2019

Czas na przegląd

By |Marzec 4th, 2019|Bez kategorii|0 Comments

Jest coraz więcej światła, słońca, a mimo to brak Ci energii, widzisz więcej ponurych stron świata niż pozytywów, wszystko Cię drażni, a rano masz wrażenie, że nowy dzień Cię przerasta. Wszystko wskazuje, że coś jest nie tak. Od kilku tygodni, miesięcy, odkąd stało się coś przykrego, miałaś grypę, zmieniłaś stanowisko albo nie pamiętasz od kiedy […]